MANTENIMENTO

Un coretto mantenimento prevede di non

avere “sensi di colpa” o “mangiare poco” per

“PAURA DI REINGRASSARE!”

 

IL MANTENIMENTO SIGNIFICA

 

FINIRE LA DIETA!!

adamoeva

 

….. perché la dieta non puo’ occupare tutta la vita….!

 

IL MIO PROGRAMMA PREVEDE DI:

REINTRODURRE TUTTI GLI ALIMENTI ESCLUSI

CON I

“GIUSTI ABBINAMENTI” 

PER

NON REINGRASSARE PIU’